水域安全宣導:請勿前往公告之危險水域戲水，從事水上活動時務必選擇有合格救生員之場域。

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張貼日期： 2024-07-04 19:39:55　點閱：420

夏日炎炎玩水趣

安全準備才安心

戲水安全人人知

不怕一萬怕萬一

一起來複習 #防溺、#救溺、 #預防熱傷害的注意事項

✦ —— 防溺10招 —— ✦

不跳水：避免做出危險行為，請勿跳水。

不疲累：身體疲累狀況不佳，請勿戲水游泳。

不長時：避免長時間浸泡在水中，小心失溫。

不落單：隨時注意同伴狀況與位置。

不嬉鬧：不可在水中嬉鬧惡作劇。

要合法：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。

要小心：湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。

要注意：注意氣象報告，氣候不佳請勿戲水。

要暖身：下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。

要冷靜：加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。

✦ —— 救溺5步 —— ✦

❶ 叫：大聲呼救。

❷ 叫：呼叫 119 、 118 、 110 、 112。

❸ 伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）

❹ 拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等）

❺ 划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）

✦ —— 預防熱傷害5裝備 —— ✦

❶ 找陰涼處

❷ 戴寬邊帽

❸ 太陽眼鏡

❹ 透氣衣物

❺ 擦防曬乳

還要記得補充水分！

【體育署-新版防溺10招】 https://youtu.be/bX5MrMznKUE

【溺水怎麼辦？海域篇】海邊溺水自救3招式 https://youtu.be/81b3XkVfaPc

【溺水怎麼辦？泳池篇】泳池溺水自救3招式 https://youtu.be/1GgKiu-nVls

【溺水怎麼辦？溪河流篇】溪河流溺水自救3招式 https://youtu.be/rT6tGGzTVIc

彰化縣公布危險水域.pdf

2025-05-15 77
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